瘦身普洱茶
    普洱茶可以减肥瘦身，如果想轻松的利用喝茶来帮助自己保持苗条，可以试试如下的泡法。

早餐
    取10克普洱茶，冲入250毫升沸水，浸泡5分钟后加入500毫升鲜乳，可视个人口味酌量加些糖。
    用上面冲好的奶茶配上三明治、馒头、面包或包子之中任选一种。

午餐
    取37.5克普洱茶冲入沸水1500毫升，午饭尽量少吃，饭前喝500毫升茶汤，饭后再饮用500毫升。下午感到口渴或肚子饿时喝剩下的500毫升茶汤。

晚餐
    尽量少吃，饭后饮用普洱茶。此时普洱茶的冲泡，可取20克茶叶，冲入500毫升沸水。禁用宵夜，饥饿时，可喝普洱茶。
    如上所用的普洱茶年份越久越好，陈年普洱茶不仅能调整肠胃，帮助消化，更能分解脂肪。

调味普洱茶

加蜂蜜：普洱茶早在唐朝时就远贩西藏、新疆等地。那时的西北人喝茶都会在里面加上奶、盐、蜂蜜等调料。现在也不例外，加蜂蜜使普洱茶的味道更加好，而且长期喝还可以预防感冒。

加干花：在普洱茶中加上玫瑰花、茉莉、贡菊、桂花、熏衣草等，可以增加茶的香气，淡化普洱茶的陈味，对于女性来说还能起到养颜美容的作用。

加陈皮、干桔皮：加了陈皮的普洱茶会稍微有些苦味，但对于化痰、顺气、止咳都有很好的辅助效果。